Ruhsal Arınma Nasıl Yapılır?

Bugün arınma, yani istiğfara biraz daha farklı bir açıdan bakalım dedik. Yorgun ve stres altında mısınız? Yenilenmeye, nefes almaya mı ihtiyacınız var? Ne kadar tatil yaparsanız yapın veya ne kadar uyursanız uyuyun, arınma gerçekleşmeden iyi ve pozitif duygular gelip yerleşemez.

“Bir kimse istiğfarı dilinden düşürmezse, Allah Teâlâ ona her darlıktan bir çıkış, her üzüntüden bir kurtuluş yolu gösterir ve ona beklemediği yerden rızık verir.” (Ebû Dâvûd, Vitir 26. Ayrıca bk. İbni Mâce, Edeb 57)

Estağfurullah zikrinde arıtıcı bir iksir vardır ki sadece günahları değil, Allah ve O’nun kâinata yerleştirdiği düzen hakkındaki her türlü yargımızı temizler ve ruhumuzu arındırır. Bunun mükafatı ise hadis-i şerifte belirtildiği gibi:

– Darlıktan çıkış

– Üzüntüden kurtuluş

– Beklemediği yerden rızık kazanmak

Ne muhteşem bir ödül, değil mi?

Peki, nasıl istiğfar yapmalı? 

Herkesin bildiklerini tekrar etmeyeceğim. Birkaç örnek vereyim; kendi hayatımda uyguladığım, gerisini keşfetmek size kalmış:

– Ya Rab, Senin ne kadar merhametli olduğunu tam anlayamadığım için tövbe ediyorum. Estağfurullah.

– Ya Rab, Senin kullarını ne kadar sevdiğini tam anlayamadığım için tövbe ediyorum. Estağfurullah.

– Ya Rab, Senin El-Hakîm isminle kâinattaki her şeyi benim faydama yarattığını, benimle özel olarak ilgilendiğini, beni duyduğunu ve değer verdiğini tam anlayamadığım için tövbe ediyorum. Estağfurullah.

Estağfurullah’ın Faydaları Bitmez

İstiğfar sizi rahatlatır. İçinizde bir karanlık, acı, hüzün hissettiğinizde; huzursuz ve bunalmış olduğunuzda; kaygı sizi sardığında “Estağfurullah, Estağfurullah” deyin…

“Estağfurullah” zikrini tekrar etmek, kendimizi sakinleştirmek için etkili bir yöntemdir ve zihnimizden, bedenimizden dünya sıkıntılarını siler. Depresyondan muzdaripsek, bizi sakinleştirir ve depresyonumuzu hafifletir.

İstiğfar aynı zamanda bizi her türlü günahın etkisinden uzaklaştırmaya yardımcı olur. Bunu düzenli olarak söylemek, Allah’ın her yerde olduğunu bize hatırlatır ve böylece yanlış işler yapma ihtimalimizi oldukça azaltır.

Ya Rahmân, bize samimi tövbe ve salih amel nehrinde yıkanmayı nasip eyle. Âmin.

Bu Konuda Said Nursi Ne Diyor?

*Nefsini ittiham eden, kusurunu görür. (Arınma için problemin tespiti.)

*Kusurunu itiraf eden, istiğfar eder. (Sadece Allah’a itiraf.) (Rabbim, anlamamı kolaylaştır.)

*İstiğfar eden, istiâze eder. İstiâze eden, şeytanın şerrinden kurtulur. (Tuzak tespit edildi. Şeytan devre dışı kaldı. Çünkü kul kendini tanıdı ve Rabbini bildi, inşallah.)

*Kusurunu görmemek, o kusurdan daha büyük bir kusurdur. Kusurunu itiraf etmemek, büyük bir noksanlıktır. Kusurunu görse, o kusur kusurluktan çıkar. İtiraf etse, affa müstehak olur.

(Lem’alar, On Üçüncü Lem’a, On Üçüncü İşaret)

Ve arınma şöyle gerçekleşir:

“Ya Rab, kusurumuzu affet. Bizi kendine kul kabul et. Emanetini kabzetmek zamanına kadar bizi emanette emin kıl. Âmin.”

Benzer konuda makaleler:

• Corona virüs musibetinin hikmetleri ve manevi tedbirler
• Peygamber efendimizin iletişim tekniği
• Cinselliği doğru kullanmanın ve zinadan korunmanın yolları nelerdir?
• Kur´ân-ı Kerim´de Tekrar Nazariyesi
• Risale-i Nur´da Günah Psikolojisi
• Nefsini itham eden, kusurunu görür
• Terörün çözümü Bediüzzaman’da